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怎样预防青少年网瘾
发布时间：2018-06-19 文章来源：南华教育 浏览次数：3922怎样预防青少年网瘾?湖南戒网瘾学校为您解答。网瘾是指个体反复过度使用网络导致的一种精神行为障碍，让人深陷网络世界而无法自拔。纽特思特家庭教育支持机构的李老师指出，网瘾的危害非常大。尤其是青少年，会导致其性格内向、自卑、与家人对抗，严重的还会引发精神心理问题，出现社交恐惧症等。因此，预防网瘾，做到防患于未然非常重要。
那么，怎样预防青少年网瘾呢?
1、网络成瘾的一个主要原因是家庭不和谐，子女与父母沟通交流出现障碍，从而产生心理问题。因此，预防网瘾一定要给孩子创造温暖和谐的家庭环境。父母千万不要当着孩子的面吵架，也不要给孩子过大的压力。
2、家长可以逐渐减少并限定孩子的上网时间，强制规定孩子每天与家人、朋友交流1小时。或者将原来上网时间错开，打乱原有的心理秩序，避免网络成瘾。
3、家长要多抽时间陪孩子，跟他们一起运动、一起郊游。同时还可以帮助子女寻求网络之外的替代性爱好，如运动、音乐、舞蹈、绘画等，从而转移孩子的注意力，减少孩子上网的时间。
4、网络如果正确的利用好处是非常多的，所以家长也要学会网上，并正确的指导孩子上网。同时家长多了解一些孩子青春期的心理特征和网络知识，并主动与孩子一起使用网络，通过言传身教，引导孩子正确的使用网络。
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