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上网成瘾怎么办怎么教育？戒网瘾正规学校指导分析

发布时间：2018-04-26 文章来源：南华教育浏览次数：5202

　　患了网瘾的孩子一般的症状是什么样的呢？长沙南华戒网瘾正规学校做了以下分析：

　　1、上网时体现得心机灵敏，夸夸其谈，并感到分外高兴，一旦离开网络便语言愚钝，情绪低落，怅然若失。

　　2、只要长期不上网操作就手痒难耐。有时刚刚离网就有又想上网的激动。有时早晨一起床就有想上网这种欲望。乃至夜间趁小便的空也想翻开电脑。

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　　3、只要不断添加上网时刻才干感到满意，然后使得上网时刻失控，经常比预订时刻长。

　　4、每天起床后情绪低落，头昏眼花，疲倦无力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上网便容光焕发，百“病”全消。

　　5、无法操控去上网的激动。

　　6、不能上网时便感到烦躁不安或情绪低落。

　　7、往常有情不自禁地敲击键盘的动作，或身体有颤抖的现象。

　　8、对家人或亲朋隐瞒沉迷因特网的程度。

　　9、因沉迷因特网而面对失学、赋闲或失掉朋友的风险。

　　10、每看到一个新网址就会心跳加速或心率不齐。

　　那么青少年怎么戒掉网瘾呢？

　　1、培育孩子杰出的学习习气。

　　这一点很重要的。青少年的知道很低，好奇心又强，电脑又是一个好玩的东西，很简单招引青少年。既然如此，作为家长，一定要培育孩子的学习习气，让他们知道学习，身体是很重要的。回家后，要先完成家庭作业。

　　2、引导孩子正确的上网习气。

　　上网的习气是很难操控的，但是引导好了，还是能够到达很好的作用的，比如说，规则孩子每周上网的时刻和次数，以及相应的奖赏和赏罚机制，一起，不忘掉教会孩子上网时的一些好习气，如不要一边上网一边吃东西，在电脑上要保证装置有必要的绿色软件等。

　　3、带上孩子去运动。

　　青少年在成长的过程中，身体是很重要的。杰出的身体离不开适量的体育运动。作为家长，有时刻的话一定要带上自己的孩子去运动，如跑步，打羽毛球等，一起也要支撑孩子去报一些体育的兴趣爱好帮，如练跆拳道，打乒乓球，游泳等。至于运动的优点，这儿就不多说了。总归，你的孩子爱上运动总比爱上上网好吧！

　　饮食医治：网瘾少年的身体含铅较高，因为爱吃彭化食物及喝一拉罐饮料形成的。要多给孩子吃维生素A、胡萝卜素、维生素B2和牛奶。蛋黄、动物肝脏、玉米、绿叶蔬菜、瘦肉等等。

　　药物医治：10%的网瘾孩子会得郁闷症，有的有逼迫、焦虑和恐惧症，其间自残和自杀的占了90%，中药枸杞、酸枣，用来安神，西药是医治郁闷的药物。

　　心思医治：要让他们从虚拟中的自我走到现实中的自我，需要让他们知道自我的优势。因为他们自尊心低，所以要积极地地沟通，必定他、唤醒他正确的引导。进行心思干涉，带他们外出旅游、运动，运用这些手法，让他们触摸现实日子。培育更多的网络外的爱好。

　　健康医治：转变孩子观念把电脑从玩具到东西。对他们进行青春期性健康的教育和心思健康的教育、养分健康和科学运动的教育。

　　军训：通过军训体会真实的兵营日子，标准日常行为，训练自己的意志力和勇气。增强组织性和自制力，引领积极向上的心灵。